Se realiza la presentación de la sesión de aprendizaje, se hace una breve explicación de los lineamientos generales que se deben alcanzar, su desarrollo en la parte teórica y práctica, la uniformidad y la higiene personal, la evaluación y sus criterios, indicadores, y la competencias a evaluar:
En esta sesión los estudiantes desarrollan la siguiente encuesta sobre la vida saludable y evalúan su resultado teniendo en cuenta la ficha de valoración de los resultados de la ficha personal de cada estudiante.
Conforme se involucren en el desarrollo de esta actividad, los estudiantes tendrán la posibilidad de descubrir las distintas exigencias físicas a que se verán sometidos a lo largo de su vida.
En paralelo podrán identificar sus falencias físicas y descubrirán las diferentes formas de entrenamiento para mejorarlas. Para ello, conocerán diversos test físicos necesarios para establecer el punto de partida en la mejora de su condición física. Además, aprenderán a comprobar sus progresos por medio de pautas de registro de avance, apropiándose de variables como los hábitos de vida saludable.
Desarrollo:
Los estudiantes participan realizando las siguientes actividades: se agrupan de 5 integrantes y desarrollan la siguiente actividad: investigar, hacer una presentación y exponer los siguientes contenidos.
¿Qué es condición física?, definición, importancia, ventajas y desventajas.
¿Cuales son las capacidades físicas?,
¿Cuales son las capacidades físicas condicionales?, definición, importancia, ventajas y desventajas.
¿Cuales son las capacidades físicas coordinativas?, definición, importancia, ventajas y desventajas.
En que consiste la pirámide de la alimentación:
En la parte practica desarrollamos las siguientes actividades:
PULSACIONES: EN REPOSO, DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD Y LUEGO DE TRES MINUTOS DE LA ACTIVIDAD.
Los estudiantes agrupados de 5 integrantes, desarrollan la siguiente actividad: participan en la clase practica con una serie de ejercicios teniendo en cuenta las capacidades físicas expuestas en clase.
FINAL:
Los estudiantes participan en un juego grupal.
Presentan SU FICHA PERSONAL, resultados completos
Presentan SU FICHA PERSONAL, resultados completos
Buenas noches profesor,la clase estuvo cansada y agotada. Lo que me gusto fue el trabajo en equipo que hemos hecho y la unión que le falta en mi equipo con dificultades y des-coordinación, hemos aprendido que hay que trabajar más en ese aspecto.
ResponderEliminarSaludos
Aula:4
Buenas noches profesor, la clase del día miércoles estuvo divertido porque fue un trabajo en equipo y aprendimos a brindar opiniones e ideas entre nosotros a través de la coordinación.
ResponderEliminarAula 01.
Buenas noches profesor,
ResponderEliminarla clase anterior estuvo muy entretenidada, me divertí mucho pues tuve la oportunidad de convivir más con mis compañeros y hacer un buen trabjo en equipo, todos tuvimos que estar muy coordinados para estar al ritmo de la música, descubrí que tan diverdido y entretenido puede ser si todos trabjamos unidos :).
Aula 4